Eine finnische Sauna heizt je nach Aufstellort, Wandstärke, Isolierung und Glasanteil ca. 30 - 45 Minuten lang auf. Anschließend nutzen Sie die Sauna für drei Saunagänge á 15 Minuten und zwei Ruhephasen á 15 Minuten. Insgesamt würde die Sauna dann ca. 105 - 120 Minuten in Betrieb sein.

Durchschnittliche Bade- bzw. Heizzeit von 2 Stunden inkl. Aufheizzeit

Durchschnittliche Bade- bzw. Heizzeit von 2 Stunden inkl. Aufheizzeit

Energiekosten Nutzungen im Jahr

 Tipps, wie man den Stromverbrauch bei einer Sauna senken kann:

  • Minimieren Sie die Aufheizzeit. Wenn Sie eine Saunatemperatur von ca. 80 °C wünschen, dann gehen Sie beim 1. Saunagang bereits bei 70 °C in die Sauna. Die letzten 10 °C Erwärmung, bis zur gewünschten Temperatur, sollen dann gemeinsam mit Ihnen erfolgen.
  • Öffnen Sie die Tür nur kurz beim Betreten der Sauna.
  • Üblicherweise dauert ein Saunagang 10 - 15 min.
  • Nach Möglichkeit sollte man die Sauna nicht während eines Aufgusses verlassen.
  • Ruhen Sie sich zwischen den Saunagängen aus. Die Abkühlphase sollte genauso lange sein wie die Wärmephase und nicht länger, um nicht unnötig Energie zu vergeuden.
  • Wenn Sie sich ausreichend ausgeruht haben, startet der Saunaablauf von vorne. 2 bis 3 Wiederholungen sind normal.
  • Beim Kauf eines Saunaofens sollte darauf geachtet werden, dass das Verhältnis von Saunagröße zu Ofenleistung richtig dimensioniert wird.
  • Große Glasscheiben liegen im Trend. Trotzdem sollte darauf geachtet werden, dass bei der Planung und beim Kauf der neuen Sauna diese ausreichend reduziert werden.
  • Lüften Sie zwischen den Saunagängen die Sauna nur kurz und schließen Sie die Kabinentür anschließend sofort wieder.
  • Schalten Sie den Ofen sofort nach dem letzten Saunagang aus
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