Eine finnische Sauna heizt je nach Aufstellort, Wandstärke, Isolierung und Glasanteil ca. 30 - 45 Minuten lang auf. Anschließend nutzen Sie die Sauna für drei Saunagänge á 15 Minuten und zwei Ruhephasen á 15 Minuten. Insgesamt würde die Sauna dann ca. 105 - 120 Minuten in Betrieb sein.
Durchschnittliche Bade- bzw. Heizzeit von 2 Stunden inkl. Aufheizzeit
Tipps, wie man den Stromverbrauch bei einer Sauna senken kann:
- Minimieren Sie die Aufheizzeit. Wenn Sie eine Saunatemperatur von ca. 80 °C wünschen, dann gehen Sie beim 1. Saunagang bereits bei 70 °C in die Sauna. Die letzten 10 °C Erwärmung, bis zur gewünschten Temperatur, sollen dann gemeinsam mit Ihnen erfolgen.
- Öffnen Sie die Tür nur kurz beim Betreten der Sauna.
- Üblicherweise dauert ein Saunagang 10 - 15 min.
- Nach Möglichkeit sollte man die Sauna nicht während eines Aufgusses verlassen.
- Ruhen Sie sich zwischen den Saunagängen aus. Die Abkühlphase sollte genauso lange sein wie die Wärmephase und nicht länger, um nicht unnötig Energie zu vergeuden.
- Wenn Sie sich ausreichend ausgeruht haben, startet der Saunaablauf von vorne. 2 bis 3 Wiederholungen sind normal.
- Beim Kauf eines Saunaofens sollte darauf geachtet werden, dass das Verhältnis von Saunagröße zu Ofenleistung richtig dimensioniert wird.
- Große Glasscheiben liegen im Trend. Trotzdem sollte darauf geachtet werden, dass bei der Planung und beim Kauf der neuen Sauna diese ausreichend reduziert werden.
- Lüften Sie zwischen den Saunagängen die Sauna nur kurz und schließen Sie die Kabinentür anschließend sofort wieder.
- Schalten Sie den Ofen sofort nach dem letzten Saunagang aus