Herzliche Einladung zum Schlafseminar

Hier erhalten Sie wichtige Infromationen rund um das Thema gesunder Schlaf & guter Schlafplatz.

Gut zu schlafen ist eine Grundvoraussetzung um gesund zu bleiben, oder um gesund zu werden.

Steigern Sie ihre Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude durch einen guten Schlaf.

Referent ist Wolfram Bernhart als Schreinermeister und Fachberater für Schlafgesundheit.

Sie erhalten viele wertvolle Tipps und Hinweise, wie Sie ihren Schlaf verbessern können, und auf was Sie bei Ihrem Schlafplatz achten sollten.

Schlaf dich fit!

Das Schlafseminar findet statt am:

Donnerstag, den 16. Mai 2024 von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr

im Wohlfühlgebäude der Schreinerei Holz & Harmonie, Im Breitenfeld 5, 79848 Bonndorf

Bitte um Anmeldung

Das Schlafseminar ist ein kostenloser Service der Schreinerei Holz & Harmonie

Anmeldung über unser Kontaktformular >>   
oder Telefon-Nr.: 07703-9336996


Erfahren Sie die Bedingungen für einen gesunden und ungestörten Schlaf. Sie bekommen Information für die Ursachen der häufigsten Schlafstörungen und lernen, welchen Anteil Ihr Bett daran hat.

Inhalte des Seminars:

  • Der Einfluss des Schlafes auf unsere Gesundheit
  • Schlafstörungen und deren gesundheitlichen Auswirkungen
  • Schlaf-Ergonomie: Hart liegen ist ungesund!
  • Rücken- und Gelenkprobleme und ihre wirklichen Ursachen
  • Warum sind Wasser- und Boxspringbetten keine gute Empfehlung
  • Die richtigen Bett-Materialien – Nachteile von Kunststoff en & Co
  • Weichmacher und Chemie im Bett? Nein danke.
  • Störfelder am Schlafplatz (Elektrosmog und Strahlung)
  • Metalle im Bett = schlafen auf einer Antenne
  • Allergene / Hausstaub / Milbe- wann sollte eine Matratze erneuert werden?
  • Gesund und vital bleiben durch einen erholsamen Schlaf

Die optimale Ergonomie

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